Erinnern Sie sich an die Corona-Krise? Was für Ratschläge es teils gab…

So sollen Sie überall Ihre Hände desinfizieren. Das Virus überträgt sich per Aerosolen. Wir weisen darauf hin, dass wir als Menschen von einem starken und lernenden Immunsystem leben. Dieses muss mit (dann möglichst nicht gefährlichen) Keimen konfrontiert werden, um dann entsprechend ausgebildet zu sein. Zumindest in dieser Hinsicht sollten Sie prüfen, wie oft Sie Ihre Haut desinfizieren. Zudem sollten Sie Ihr Immunsystem mit weiteren Maßnahmen erheblich stärken:

• Die erste Maßnahme ist ganz einfach – jedenfalls in normalen Zeiten. Trinken Sie viel. Zumindest benötigen Sie 1,5 Liter pro Tag und am besten noch mehr. Im Sommer ist das keine Herausforderung. Es ist wichtig, dass Sie auch im Winter daran denken. Die Schleimhäute dürfen nicht austrocknen.

• Schlafen Sie viel. Wer zu wenig schläft, vernachlässigt damit ersichtlich die Abwehrkräfte. Dies wiederum schädigt Ihr Immunsystem. Sie sollten also je nach Ihren eigenen Erfahrungen zwischen 6 und 8 bis 9 Stunden schlafen. Selbst bei Zweifeln an Strahlungen: Reduzieren Sie Ihre elektrischen Geräte im Zimmer, die abstrahlen können.

• Kräutertee: Kräutertee möglichst aus Wildkräutern, etwa der Minze, die Sie in Wald und Garten finden, wird Ihr Immunsystem stärken. Der Tee enthält Antioxidantien – gut für ein stabiles Immunsystem. Die Minze oder andere Kräuter müssen Sie dafür nur mit heißem Wasser aufkochen. Dann lassen Sie den Tee abkühlen. Wenn Sie keine Kräuter aus Wald und Wiese verwenden, sondern kaufen, dann sollten Sie zumindest keinen aromatisierten Tee verwenden.

• Es gibt Stimmen aus der Kindheitsmedizin, die empfehlen, dass Kinder zudem nicht desinfizierend behandelt werden sollten – sondern sich gerade mit dem typischen Kindheitsdreck konfrontieren sollten.