Wie viele Kalorien benötigen Sie?
Um dauerhaft zu funktionieren, benötigt Ihr Körper Energie, das heißt Kalorien. Sie sollten also wissen, wie viele Sie benötigen. Wichtig dabei ist der Umstand, dass…
Ernährung
Einfache Camping-Mahlzeiten
Wenn Sie mit dem Rucksack unterwegs sind, muss die Ernährung nicht zu einseitig oder gar fad sein. Wenn Sie vorplanen, können Sie sich abwechslungsreich und…
Outdoor in der Krise – gesund essen!
Wenn Sie outdoor unterwegs sind, werden Sie möglicherweise nicht in jeder Situation komfortabel essen können. Solange Sie allerdings planen können, bereiten Sie sich so gut…
Cayennepfeffer und Co.
Eines der natürlichen Schmerzmittel, das Sie relativ einfach organisieren können, ist Cayennepfeffer oder Chilischoten, die in der Regel als scharfes Gewürz verwendet werden. Solche Paprika…
Backofen-Bau: Es ist einfach
Krisenverläufe sind schwierig zu prognostizieren. Augenblicklich sieht es in Afghanistan so aus, als seien die Menschen trotz eines enorm rohstoffreichen Landes abhängig von internationalen Zuwendungen….
Überleben mit dem richtigen Gemüse – einmal gepflanzt, immer geerntet
Wer sich mit Überlebens-Gemüse auskennt, weiß, dass Du mit wenig Mühe, Geld und Zeit ein richtiges Perpetuum Mobile erzeugen kannst – die besten Überlebensgemüse setzt…
Bausteine für Ihre gesunde Ernährung
Wenn Sie sich auf Krisenzeiten vorbereiten (wollen), benötigen Sie Bausteine für eine gesunde Ernährung. Dabei geht es nicht um einzelne Produkte, sondern um eine richtige…
Bausteine für Ihre gesunde Ernährung
Wenn Sie sich auf Krisenzeiten vorbereiten (wollen), benötigen Sie Bausteine für eine gesunde Ernährung. Dabei geht es nicht um einzelne Produkte, sondern um eine richtige…
Bannock herstellen – Das Essen der Bergmänner
Bannock ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel von Wildnisforschern, Schürfern, Soldaten und Trappern. Tragbar, nahrhaft, schmackhaft und einfach zuzubereiten. Während man in der freien Natur überlebt,…
Warum ist die Kartoffel Pflanze so beliebt?
Rotschalig, gelbfleischig, violett oder sogar blau – die Kartoffel Pflanze gibt es in einer Vielzahl von Sorten. In diesem Artikel gehen wir auf die Geschichte…